Swiss Ball

Généralement, quand on pense à la balle de pilates, on pense au ballon de stabilité, au ballon de base ou au ballon de fitness. En réalité, ils sont tous la même chose. Bien sûr, quelqu'un pourrait être technique et dire que le ballon de stabilité a des bosquets alors que le ballon suisse est à plat.

Cependant, chaque balle a le même objectif, donner à son utilisateur un entraînement incroyable. Ainsi, le ballon de pilates fait un excellent travail pour lors de vos séances d'entraînement. Jetez un coup d’œil aux nombreux avantages que vous procure le ballon Pilates:

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  Perdre du poids

  
  


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  Tonifier votre abdominaux

  
  


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  Exercer les muscles profond

  
  


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  Pratiquer le Yoga