Régime minceur efficace

Lors d'un régime minceur, la réduction des graisses passe par l'action de brûler plus de calories que vous mangez.  Quand votre corps mange plus de calories qu'il brûle, il stocke ces calories supplémentaires sous forme de graisse corporelle.  Lorsque vous brûlez plus que vous mangez, vous prenez les calories supplémentaires sur cette graisse stockée et le régime minceur fonctionne.  Cela réduit la graisse de votre corps grâce à des processus physiologiques naturels. Il peut être tentant d'adopter un régime minceur très strict pour obtenir des résultats rapides.  Cependant, de nombreux nutritionniste sont contre cette pratique.  Non seulement il y à des risques et des problèmes de santé à long terme, mais les régimes les plus agressifs se traduisent par l'abandon précoce et rapide de votre régime minceur.

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21-08-2015
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