Nutrition sportive

La nutrition sportive met particulièrement l’accent sur la valeur énergétique et les suppléments nutritionnels pris par une personne au cours de son planning de bodybuilding.

En pratique, la nourriture sportive consiste notamment à suivre de près les prouesses sportives face à un régime nutritif et sportif. Une meilleure alimentation sportive nécessite un taux convenable de micronutriment.

Pour éviter toute fatigue continuelle tout le long de l'activité sportive, on peut avoir recours des composés vitaminés antioxydants qui aident le corps à se débarrasser des déchets de l'anabolisme.

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