Formation de Yoga Antibes

Les professeurs de Yoga et Pilates Studio Zen à Antibes et Cannes près de Nice dans le 06, est à votre service dans une salle neuve pour la pratique du yoga et Pilates.

Les differents yoga enseignés sont le Vinyasa Yoga, le Hatha Yoga et le Ashtanga Yoga.

Studio Zen enseigne aussi le Pilates, Pilates mat, Pilates foam, Pilates ring et Pilates swissball.

Avec des professeur de Yoga reconnus, la pratique du Yoga est recommandé par les médecins et les ostéopathes car ses bienfaits sont multiples. Meilleure posture et souplesse de votre corps, baisse du stress, contrôle de la respiration, amélioration du sommeil afin de retrouver un équilibre physique et mental.

Les cours du Studio Zen sont conçus pour tout les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés pour que chacun pratique son yoga a son rythme.

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